Inversiniai stalai

Apie mus

A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia. It is a paradise

Live out your life.

Welcome to the Greatest Conference 2019

Thousands of WordPress themes to start your new website withings a
bang. Beautiful templates for the world's most popular content man age
ement of our system controll.

Inversinis Stalas
Geriausias sprendimas Jūsų nugarai
Pirkti
nemokamas-pristatymas-50x50-1
grazinimas-50x50-1
security-payment-50x50-1
pagalba-247-50x50-1
nemokamas-pristatymas-50x50-1
grazinimas-50x50-1
security-payment-50x50-1
pagalba-247-50x50-1
nemokamas-pristatymas-50x50-1
Nemokamas Pristatymas
grazinimas-50x50-1
Grąžinimas per 14 dienų
security-payment-50x50-1
Saugus pirkimas
pagalba-247-50x50-1
24/7 Pagalba
nemokamas-pristatymas-50x50-1
Nemokamas Pristatymas
grazinimas-50x50-1
Grąžinimas per 14 dienų
security-payment-50x50-1
Saugus pirkimas
pagalba-247-50x50-1
24/7 Pagalba

Inversinio stalo nauda

 
 
  • Mažina nugaros skausmus.

  • Mažina slankstelių diskų ir raiščių spaudimą.

  • Atpalaiduoja visą kūną ir mažina įtampą.

  • Stimuliuoja kraujotaką, kad atpalaiduotų sustingusius raumenis.

  • Padidina lankstumą, kad pagerintumėte sportinius rezultatus.

 
Inversiniai Stalai

Kaip naudoti inversinį stalą

Inversinį stalą yra paprasta ir lengva naudoti, nereikalauja jokio fizinio pasiruošimo ar jėgos.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kietas inversijos stalo paviršius pasižymi puikiu stabilumu ir yra puiki atrama nugarai lyginant su inversiniu stalu minkštu paviršiumi. Apsiverčiant kietas paviršius užtikrina tinkamą kūno išsidėstymą sumažindamas bet kokį diskomfortą naudojimo metu. Be to, paviršiaus tvirtumas leidžia efektyviau dekompresuoti stuburą, kai tuo pat metu kūnas išlieka stabilus ir niekur nejuda. Kietas paviršius yra patikimas ir stabilus pagrindas, kuris padeda pasiekti optimalių inversijos rezultatų.

Tempimo laikas priklauso nuo kiekvieno žmogaus individualiai, nėra jokių laiko terminų, svarbiausia įsiklausyti į savo kūną bei atsižvelgti į būtinybę. Daugeliui žmonių, kurie dar tik pradeda naudoti inversinį stalą rekomenduojama neskubėti ir pradėti iki 1 minutės per pirmą savaitę kiekvieną dieną, kol apsiprantate ir galite tempti nugarą ilgesnį laiką. Vėliau, 3 – 5 minutės yra reikalingos efektyviam atraminių sąnarių bei stuburo spaudimui sumažinti. Beveik visos problemos dėl diskomforto atsiranda dėl to, jog ką tik pradėjęs naudotis inversine terapija žmogus būna apsivertęs per ilgai ir per greitai. Kampas taip pat turi įtakos nugaros tempimui. Kuo apsivertimo kampas mažesnis, tuo ilgiau truks tempimas. Dauguma žmonių atlieka nugaros tempimą vakarais, prieš pat miegą, kadangi po tempimo rekomenduojama pagulėti ramiai, leisti nugaros raumenims atsistatyti.

Siekiant geriausio rezulato, inversinį stalą galite naudoti kiekvieną dieną.

Pradedantiesiems rekomenduojamas „lengvas kampas“ (maždaug 20-30 laipsnių) per pirmąsias kelias savaites kol galėsite visiškai atsipalaiduoti ir jaustis patogiai apsivertus.

60 laipsnių (lygiagrečiai su inversinio stalo šoninėmis kojomis): tai yra kampas, kurio pagalba vidutinis žmogus patiria beveik visą inversijos naudą. Jūsų stuburas gauna tiek traukos kiek reikia, kad visiškai sumažinti slėgimą/spaudimą stuburo slanksteliuose. 

90 laipsnių (pilna inversija): apsivertus 90 laipsnių kampu, jūsų kūnas laisvai gali atlikti tinkamus fizinius bei tempimo pratimus.  Daugelis inversinės terapijos praktikuotojų mėgsta apsiversti pilnai, kadangi jiems tai suteikia daugiau laisvės bei atsipalaidavimo jausmą nugaros srityje.

Apsivertus, natūrali gravitacijos jėga leidžia atsiskirti stuburo slanksteliams, kuri sumažina spaudimą diskuose tarp slankstelių. Toks veiksmas, kuris padidina tarpelius tarp slankstelių gali iš tikrųjų sukurti lengvą siurbimą diske, kuris gali padėti „sugrąžinti“ išvaržos centrą atgal į vietą. Pagrindiniai šios terapijos privalumai yra, jog padidina kraujo cirkuliaciją ir pašalina įvairius pažeisto disko likučius. Daugelio medicinos specialistų nuomonė, kelios inversinės terapijos sesijos yra geriausias būdas padėti organizmui panaikinti išvaržą. Terapijos trukmė priklauso nuo kiekvieno žmogaus problemų rimtumo. 

Tai yra labai normalu. Tai indikuoja padidėjusį kraujo srautą į smegenis, akis ir odą. Spaudimo jausmas paprastai sumažėja per tam tikrą laiką, kadangi jūs prie to priprantate. Jei esate pradedantysis ir šis jausmas jums nėra malonus, galite truputėlį pailsėti ir vėl sugrįžti į tempimo poziciją.

sima6

Atsiliepimai

Artūras

Lengvai surenkamas ir patogus. Tikrai padeda.

Vilius

Kokybiškas daiktas. Turėtų tarnauti daug metų!

Elena

Inversinį stalą gavau laiku. Kokybė atitinka kaina.

Marius

Rekomenduoju, greitas pristatymas.

James Killer

Microsoft Office lead Speaker

event@speaker.com

Fredric Martin

Google Office lead Speaker

event@speaker.com

Henri Robert

Apple Office lead Speaker

event@speaker.com